Supreme Saiya Gym – Personal Training auf höchstem Niveau

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Du willst Deine Ziele mit erstklassiger Unterstützung erreichen?

Möglicherweise bist Du sogar auf der Suche nach einem Experten für funktionelles Krafttraining [z.B. Calisthenics], Gesundheitsförderung, Prävention oder Rehabilitation?

Dann bist Du hier genau richtig – Überzeuge Dich von einem der besten Personal Trainer in Frankfurt und Umgebung!

Gesundheit, Kraft

FITNESS & GESUNDHEIT

stark, agil & definiert

Ernährung

ERNÄHRUNG

gezielt abnehmen

Prävention

PRÄVENTION

gesunder (Wieder-)Einstieg in Sport und Alltag

Entspannung

ENTSPANNUNG

Regeneration & Erholung

Betreuung

PROFESSIONELLE BETREUUNG

Motivation & Support – immer und überall!

Endlich die gesetzten Ziele erreichen – dass ist etwas, das sich so viele Menschen wünschen!
Egal ob es dabei um die Realisierung der Traumfigur, der Verbesserung von Gesundheit bzw. Lebensqualität oder um sportliche Performance geht, Erfolg sollte langfristig und dauerhaft geplant sein.
Als mehrfach geprüfter Personal Trainer zeige ich Dir wie Du mit den richtigen Strategien nachhaltig Deine Ziele erreichen kannst und Dein volles Potenzial freisetzt!

Unter meiner professionellen Betreuung wirst Du motivierter, selbstbewusster, agiler und stärker.
Bei mir findest Du zielgerichtete Workouts mit effektiven Übungen für jedes Fitnesslevel – gemeinsam schaffen wir das Fundament für eine hocheffiziente Zielerreichung und einen nachhaltigen Erfolg.
Darüber hinaus kannst Du Dich auf wertvolle Tipps und strukturiertes Feedback sowohl während als auch außerhalb der Trainingseinheiten freuen! – Daniel Aschauer

Du bevorzugst Online Coaching? – Kein Problem, klicke einfach hier & buche Deinen Personal Trainer in Frankfurt online:

Online Coaching Anfragen
Supreme Saiya Gym

Supreme Saiya Gym – die Philosophie

Wir verstehen den Körper als ganzheitliches System und legen dementsprechend besonderen Wert auf:

    • Beweglichkeit (Mobilität)
    • Körperwahrnehmung & Koordination (v.a. Feinkoordination)
    • Verletzungsprävention
    • Saubere Technikausführung
    • Zielorientiertes Training, das Spaß macht

Eine Antwort auf die wahrscheinlich größten Herausforderungen in Gesundheit & Sport

Viele Menschen glauben, dass sie im Internet einfach und schnell Lösungen für ihre Probleme finden können.

Leider führen aber gerade beim Thema Gesundheit oberflächliche, pauschale Empfehlungen selten zum gewünschten Erfolg. Zudem sagt jeder etwas anderes – und das, obwohl jeder doch Experte ist? Diese Umstände können einen Vertrauens- bzw. Motivationsverlust und generelle Verunsicherung auslösen…

… UND genau deshalb ist eine individuelle Herangehensweise, die Deine persönlichen Bedürfnisse und Gegebenheiten berücksichtigt, von unschätzbarem Wert! Erreiche Deine Ziele ohne Kopfzerbrechen und hab die Gewissheit, dass Du es richtig machst. Eine umfassende Betreuung auf höchstem Niveau, bei der DU im Vordergrund stehst, ist genau, was das Supreme Saiya Gym auszeichnet! Profitiere vom vielseitigen und umfangreichen Fachwissen und meiner langjährigen Erfahrung als ausgebildeter Trainer & hab Spaß an der sportlichen Betätigung. 

5 Schritte zum Erfolg

Erlebe, was es bedeutet, Deine Ziele nachhaltig und effektiv zu verwirklichen!

1

Kostenloses & unverbindliches Erstgespräch

Wir besprechen Deine Ziele & Erwartungen, klären offene Fragen und lernen uns kennen. In diesem Gespräch reden wir über Deine Vorstellungen und setzen uns mit den Möglichkeiten von Personal Training bzw. Online Coaching auseinander!


2

Evaluation

Eine umfassende Analyse Deines aktuellen Leistungslevels und Gesundheitszustandes sowie Deiner Zielvorstellungen bilden die Basis für einen auf Dich perfekt zugeschnittenen Trainingsplan, der sich nahtlos in Deinen Alltag integrieren lässt. Mittels gezielter Testungen und Auswertungen können Deine Stärken und Schwächen klar identifiziert und geeignete Maßnahmen ergriffen werden!


3

Realisation

Du erhältst Deinen individuellen Trainingsplan und kannst nun systematisch, nachhaltig und effizient an Deiner Zielrealisation arbeiten. Trainiere ohne Überlastung und freue Dich auf eine umfassende 100% Betreuung, die sich nur um Dich dreht


4

Transformation

Dank unserer engen Zusammenarbeit kann das Trainingsprogramm laufend angepasst werden – so gewährleisten wir maximalen Fortschritt in kürzester Zeit. Schritt für Schritt verwirklichst Du Deine Ziele und erreichst endlich das, was Du schon immer wolltest!


5

Perfektion

Durch die Umsetzung des strukturierten Feedbacks vertiefst Du Dein Wissen und Deine Fertigkeiten immer weiter, sodass Du lernst Deinen Körper zu beherrschen. Ein solches Trainieren belohnt Dich nicht nur mit großen Leistungsfortschritten, sondern bereichert nachhaltig Dein Leben!

5 Schritte zum Erfolg

Erlebe, was es bedeutet, Deine Ziele nachhaltig und effektiv zu verwirklichen!

1. Kostenloses & unverbindliches Erstgespräch

Wir besprechen Deine Ziele & Erwartungen, klären offene Fragen und lernen uns kennen. In diesem Gespräch reden wir über Deine Vorstellungen und setzen uns mit den Möglichkeiten von Personal Training bzw. Online Coaching auseinander!

2. Evaluation

Eine umfassende Analyse Deines aktuellen Leistungslevels und Gesundheitszustandes sowie Deiner Zielvorstellungen bilden die Basis für einen auf Dich perfekt zugeschnittenen Trainingsplan, der sich nahtlos in Deinen Alltag integrieren lässt. Mittels gezielter Testungen und Auswertungen können Deine Stärken und Schwächen klar identifiziert und geeignete Maßnahmen ergriffen werden!

3. Realisation

Du erhältst Deinen individuellen Trainingsplan und kannst nun systematisch, nachhaltig und effizient an Deiner Zielrealisation arbeiten. Trainiere ohne Überlastung und freue Dich auf eine umfassende 100% Betreuung, die sich nur um Dich dreht

4. Transformation

Dank unserer engen Zusammenarbeit kann das Trainingsprogramm laufend angepasst werden – so gewährleisten wir maximalen Fortschritt in kürzester Zeit. Schritt für Schritt verwirklichst Du Deine Ziele und erreichst endlich das, was Du schon immer wolltest!

5. Perfektion

Durch die Umsetzung des strukturierten Feedbacks vertiefst Du Dein Wissen und Deine Fertigkeiten immer weiter, sodass Du lernst Deinen Körper zu beherrschen. Ein solches Trainieren belohnt Dich nicht nur mit großen Leistungsfortschritten, sondern bereichert nachhaltig Dein Leben!

Gemeinsam mit Dir planen wir Deinen Erfolg, erreichen Dein Ziel, durchbrechen Deine Grenzen und setzen Dein verborgenes Potenzial frei!

Jetzt ist der beste Zeitpunkt um in deine Gesundheit zu investieren!

Termin Anfragen

Gerne nehmen wir auch individuelle Anfragen (v.a. Wettkampfvorbereitung oder sportrehabilitatives Training) entgegen und fertigen Dir ein auf Dich zugeschnittenes Angebot an!

Leistungsangebot:

Calisthenics & Functional Training
Kraft- & Muskelaufbautraining
Ausdauer- & Athletiktraining
Sportmassage & Taping
Rücken-, Reha- & Prävention
Online Coaching

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Referenzen

„Seit über einem Jahr trainiere ich schon mit Daniel. Bevor ich bei ihm angefangen habe, war ich an einem toten Punkt angelangt, an dem es nicht mehr vorwärts ging. Seine hohe Expertise und sorgfältige Trainingsplanung haben es mir ermöglicht selbst mit meiner Skoliose beschwerdefrei Krafttraining zu machen. Durch seine kompetente Betreuung habe ich mich stärker gesteigert, als ich es je für möglich gehalten hätte.“

„Nach 40 Jahren Krafttraining und Kampfsporterfahrung schätze ich Daniels Professionalität und Empathie, sich auf meine Fähigkeiten optimal einzustellen und meine Calisthenics-Skills nachhaltig weiterzuentwickeln.“

„Bevor ich vor drei Jahren angefangen habe, mit Daniel zu trainieren, hatte ich nie Sport gemacht. Dennoch konnte ich durch seine professionelle und stets motivierende Betreuung innerhalb von nur zehn Tagen den L-Sit lernen. Daniel ist ein aufmerksamer und empathischer Trainer, der immer genau auf meine Bedürfnisse eingeht und jederzeit auf die korrekte Bewegungsausführung achtet.“

„Bevor ich Daniel kennengelernt habe, habe ich versucht, mich übers Fitnessstudio oder anderweitigen Workouts fit zu halten. Allerdings fehlte es mir oft an Motivation und ich wusste damals nicht, wie ich eine Übung richtig ausführe oder welche Übungen geeignet sind. Dank Daniels Personaltraining kann ich aber mit vollster Zufriedenheit sagen, dass ich unter seinem professionellen Auge wieder regelmäßig und gerne Sport mache. Er stimmt die Übungen auf meine Bedürfnisse ab und die Vielseitigkeit und Intensität des Trainings sind genau das, was ich brauche! Ich freue mich schon auf die nächste Stunde! Absolut empfehlenswert!“

„Ich habe Daniel vor vielen Jahren beim Thaiboxen kennengelernt. Er hat sich immer für jeden individuell Zeit genommen, um dessen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Zudem hat er einen immer dazu motiviert das Beste aus sich rauszuholen. Alles in Allem kann ich sagen, dass er als Trainer immer sehr professionell und mit Leidenschaft mitgewirkt hat, was mir persönlich sehr geholfen hat mich sportlich aber auch menschlich weiterzuentwickeln. Ich bin überzeugt, dass jeder, der mit bzw. von Daniel trainiert wird davon profitieren wird.“

„Ich habe als das Thema Fitness interessant für mich wurde schnell festgestellt das da ohne Hilfe nicht viel rauskommt. Also habe ich mich an Daniel gewendet und der hat einen Trainingsplan mit passenden Übungen für mich zusammengestellt! Er geht dabei gut auf die Wünsche und Bedürfnisse seiner Kunden/Kundinnen ein.
Daniel hat es tatsächlich geschafft mich zu motivieren und an meine Grenzen zubringen!
Wenn man einen professionellen, angenehmen und auch sympathischen Trainer möchte, der positiv aus der Masse an Personal Trainern heraussticht kann ich Daniel wärmstens empfehlen.“

„Seit einigen Wochen belästigen mich starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich, sowie eine Bänderüberdehnung im Fußgelenk, sodass ich auf der Suche nach einer professionellen Beratung sowie Trainingsübungen war und kann nur sagen: gesucht – gefunden!
Ich wurde super beraten, sowohl Aufklärung zur Diagnostik, als auch Interventionsübungen zur Heilung der Beschwerden.
Daniel erlebe ich als einen sehr motivierenden und professionellen Trainer, der Experte darin ist mit dem, was er tut. Top!“

„Daniel ist ein sehr kompetenter, zuvorkommender und vor allem geduldiger Trainer. Seine Begeisterung für funktionelles Training ist ansteckend. Wer wirklich lernen will, wie man den eigenen Körper immer und überall zum persönlichen Gym machen kann und wirklich Fortschritte sehen will, ist bei Daniel gut aufgehoben!!“

„Daniel ist ein echter Calisthenics-Experte. Er ist sehr aufmerksam und hört auf Ihre Bedürfnisse und Ihre persönlichen Trainingsziele. Es ist auch sehr hilfreich, dass Daniel so gut Englisch spricht. In 3 Monaten Training mit Daniel bemerke ich bereits einen großen Unterschied in meiner Kraft und meinem Körper.“

„Ich bin mein ganzes Leben über schon immer unsportlich und unmotiviert gewesen. Es hat mir immer sowohl der nötige Anreiz, als auch der persönliche Anklang zu den Sportlern/Sporttreibenden gefehlt. Dementsprechend war ich sehr skeptisch, als mir eine Freundin von Daniel und seinem Gym erzählt hat.
Nach langem hadern, wachsenden gesundheitlichen Problemen und genereller Unzufriedenheit mit meiner körperlichen Verfassung habe ich einen Probetermin vereinbart. Schon direkt beim ersten Kontakt ist Daniel mir gegenüber aufgeschlossen, kompetent und vor allem interessiert aufgetreten.
Er hat mir nicht den Eindruck vermittelt, dass ich ein „Kunde“ von vielen wäre, sondern eine Person mit eigenen Vorstellungen und Zielen, der er helfen will bei der Umsetzung und Verwirklichung.
Bei den Anlaufschwierigkeiten, die das erste Training mit sich brachte, hat mir seine professionelle und zugewandte Art Mut gemacht und gezeigt, dass es hier nicht darum geht, was er will oder erwartet, sondern, dass es einzig und allein darum geht, dass ich in meinem Tempo, Schritt für Schritt, an mein Ziel gelange.
Ich bin nun schon seit einigen Monaten mit Daniel am trainieren und es hat mein Leben wirklich bereichert und ich bin sehr froh, dass ich über meinen eigenen Schatten gesprungen bin und bei einem so guten Trainer und coolen Person gelandet bin!“

Termin Anfragen

JETZT NEU: Gratis E-Book für einen gelungenen Trainingseinstieg!

Die Bedeutung von Bewegung für unser Leben und unsere Gesundheit kann nicht genug betont werden. Schließlich ist das Leben selbst Bewegung.

Körperliche Betätigung und physische Aktivität spielen eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung des allgemeinen Wohlbefindens und umfassen sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit. Aktivität und Bewegung sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils.

Besonders Trainingsanfänger stehen oftmals vor diesen (oder ähnlichen) Herausforderungen:

– Worauf sollten sich meine Trainingsschwerpunkte konzentrieren?

– Welche Übungen sind (überhaupt) für mich geeignet?

– Welche Trainingsausrüstung brauche ich wirklich?

– Wie komme ich an eine geeignete Trainingsstruktur?

– Wie kann ich meine Trainingsqualität bewerten?

– Brauche ich eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft?

… dieses und mehr wird in dem folgenden gratis E-Book einfach und verständlich thematisiert!

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AUßERDEM: Kindle E-Book zum Thema Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention mit minimalem Equipment

Körperliche Betätigung zur Gesundheitsförderung und Krankheits- bzw. Verletzungsprävention gewinnt vor allem im Hinblick auf den modernen Lebensstil und immer knapper werdender öffentlicher Gesundheitsvorsorge zunehmend an Bedeutung. Es ist heutzutage allgemein anerkannt, dass sich Sport bzw. Bewegung grundsätzlich positiv auf den Gesundheitszustand auswirkt, die Lebensqualität verbessern und die Lebenserwartung erhöhen kann.

Dem Gegenüber stehen zahlreiche Risiken bzw. Beeinträchtigungen, die aufgrund körperlicher Inaktivität auftreten können. Neben Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelverspannungen, der Beschleunigung degenerativer Prozesse (u.a. Bandscheibenvorfälle, Spinalkanalstenose, Arthrose, Osteoporose, uvm.) lässt sich häufig auch die Abnahme kognitiver und neuronaler Fähigkeiten (Verringerte Aufmerksamkeitsleistung/Konzentrationsfähigkeit, Abnahme der Koordination und der Körperwahrnehmung, etc.) beobachten.

Optimalerweise wird die körperliche Aktivität von sportlicher Betätigung begleitet, um das Herz-Kreislauf-System und den Bewegungsapparat mitsamt seinen Strukturen zu stärken. Dieses E-Book beschäftigt sich mit den Möglichkeiten eines Trainings mit minimalem Equipment zur Gesundheitsförderung und Krankheits- bzw. Verletzungsprävention. Niemals zuvor waren mehr Menschen aktiv auf der Suche nach kreativen, flexiblen, zeiteffizienten und einfach durchführbaren Trainingsprogrammen. In diesem Zusammenhang gewinnt besonders das „Bodyweighttraining“ zunehmend an Bedeutung und kann – bei entsprechender Umsetzung – die Gesundheit und Leistungsfähigkeit signifikant bereichern.

Um einen starken Körper und ein gehobenes Fitnessniveau zu realisieren ist keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio erforderlich; wohl aber die richtige Strategie!

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